姓名發音和拼寫
靈性名字：發音和拼法
如果上面的录音不清楚，请发邮件给我们，我们可以重新制作一个新的录音。
如何使用你的名字作为冥想
我們鼓勵你把靈性名字當作是你個人的mantra。這是個強而有力的支援，可助你保持向上並提升靈性。這裡是將它融入你生活的一個簡便方法：
- 仔細聆聽你名字的錄音，直到你覺得可以精確地發音。
- 練習正確地說出你的名字。
- 一旦覺得已經掌握了正確發音的要領，就用手機製作一個你靈性名字的錄音。
- 重複聆聽錄音，並冥想3、11或31分鐘（或任何你自己覺得合適的時間）。
- 試著這麼做40天，盡可能地做好。即使你不能100%地精準發音，還是會收到效益。
我们很想听听你的经验。你可以给我们发电子邮件： [email protected].
许多祝福。
3HO灵性名字办公室
